清洁和卸妆

每天晚上都需要对皮肤进行卸妆。需要先去堵塞毛孔的

化妆品和污染残留物。要使用温和的清洁产品：香皂要避免，

因为太容易使皮肤干燥。相反，要使用清洁凝胶，洁肤水，

爽肤水或洗面奶这些清洁产品。由于自来水富含钙质，会刺激到皮肤，

所以应使用免洗或使用舒缓喷雾就能洗去的清洁产品来清洗您的皮肤。

为了达到理想的清洗效果，至少要结合使用两个清洗产品进行清洗。

保湿和舒缓

保湿对于是皮肤修护是至关重要的。因此，每天都要使用适用于您自己皮肤状况的保湿和舒缓且温和产品。每个星期也应使用一到两次保湿产品，例如面膜。避免使用磨砂产品和含有高浓度的果酸，维生素A等成分的抗衰老产品或去角质产品。